Gruppenfitness

In Kleingruppen (max. 12 Personen) trainieren ist genau das Richtige, wenn Sie nicht auf die Motivation in einer Gruppe verzichten möchten. Die Trainingsschwerpunkte wechseln zwischen Ausdauer, Kräftigung und Körperstabilität und allgemeiner Fitness.

Firmenfitness

Betriebliche Gesundheitsförderung wird immer wichtiger um Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen, Gesundheit zu stärken und das Wohlbefinden der MitarbeiterInnen zu verbessern. Gerne erarbeiten wir mit Ihnen ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm für Ihr Unternehmen. Nach individueller Vereinbarung biete ich auch Kurse direkt in Ihrem Unternehmen an.

Information: yoga@fit4life.at

Personaltraining

Erleben Sie Ihr Training individuell und zielgerichtet. Ein Personaltrainier ist nicht nur Trainer sondern auch Motivator und Trainingspartner. Wir arbeiten gemeinsam an der Erreichung Ihrer Ziele.